世界卫生组织的研究表明,世界上90%的疾病都和情绪有关。今天,在工作与生活的重压之下,很多人都会满腹忧虑,感到无所适从。

因此,如何保持身心健康?如何勇敢直面人生的诸多挫败、挑战?如何积极应对人生的各种不确定性?

励志大师戴尔·卡内基的经典著作《人性的优点》于1948年出版,近80年来,已帮助无数读者成功摆脱忧虑,开创新的人生。

本书通过阐述大量名人和普通人克服压力及忧虑的真实案例,提炼出一套实用的方法,有效引导读者转变思维模式,及时调整心态,重新拥有乐观与自信,成就更好的自己。

本书将帮助你:

* 消除50%工作及财务上的烦恼

* 有效舒缓紧张情绪,保持积极乐观的心态

* 避免过度疲劳,保持活力与朝气

* 提高工作效率及处理问题的能力

* 不再失眠,不再焦虑,心平气和,平静喜乐

找到你自己,做你自己——记住,你是世界上独一无二的你!

作者简介:

【美】戴尔·卡内基(Dale Carnegie,1888—1955)

美国知名演说家、作家和教育家,人际关系学大师

1888年,戴尔·卡内基出生于美国密苏里州,在沃伦斯堡州立师范学院完成学业后,做过推销员和演员。之后他来到纽约,在基督教青年会 (YMCA) 向成人教授沟通课程。

1912年,他开创了世界知名的“卡内基课程”。卡内基找到了让普通人不畏惧公开演讲的方法,发掘出大众希望更加自信的内在动机。

1930年,卡内基开始招募同样对职业发展感兴趣的人士,并在全美推广此课程。

1936年,卡内基出版其著作《人性的弱点》(How to Win Friends and Influence People),风靡全球,至今已有无数读者从中获益。

1954年,卡内基成立戴尔·卡内基联合公司,卡内基训练®在欧洲、亚洲和南美洲等地成立了分支机构。

自1912年以来,卡内基训练®已在全球80多个国家(使用30多种语言),帮助世界各地数以百万计的人和企业提高工作绩效,挖掘员工潜力,激励个人和组织变革,成就卓越。

人性的优点

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