本书分为两部分,*部分介绍费登奎斯的核心观念,如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等,并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程,帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我,发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。

作者简介:

摩谢•费登奎斯,因为受伤的机缘,开始细腻研究自己的动作与身心关系,以独创的方式深入探索,结合神经科学、儿童发展、解剖学、物理学、心理学等专业知识与经验开创了身心学(Somatics)三大学派之一的“费登奎斯方法”,推广到世界各地。

动中觉察

声明:本站所有电子书均为书友制作上传,电子书版权归原作者或出版社所有,如侵犯到您的权益,请及时联系删除,本站不负任何法律责任 本站支持和鼓励读者购买正版书籍,如果您喜欢某本书籍,请购买正版图书